Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 71,86g | Kolh.: 242,53g.
Frukost: Blueberries, Driscoll's Raspberries, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Corn Tortilla, Pico Pica Menudo. Middag: Mrs. Fields Snickerdoodle, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cilantro, Yellow Sweet Corn, Tostitos Medium Salsa, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Sea Queen Imitation Crab Meat, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|