Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 47,40g | Kolh.: 147,30g.
Frukost: Чай с Сахаром, Coffeeshop Company Сырники. Lunch: Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Плов, Наша Ряба Бедро Куриное. Middag: Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Плов. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вода. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|