Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
149,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 75,65g | Prot: 91,44g | Kolh.: 34,37g.
Frukost: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Lunch: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Tostitos Medium Salsa, Hidden Valley The Original Ranch, Cucumber (Peeled), Vine Ripe Diced Tomatoes, Wegmans Butter Lettuce, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Annat: Land O'Lakes American Cheese, Harris Teeter Blueberries, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|