Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 44,25g | Kolh.: 265,55g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре, Вареники с Картошкой и Грибами. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Annat: Праздник Сластены Кукурузные Палочки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|