Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 94,26g | Prot: 102,29g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Авокадо Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко , Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Middag: Апельсин, Фрау Му Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|