Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 98,02g | Kolh.: 70,64g.
Frukost: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Замороженная Вишня. Lunch: Hortex Кукуруза Десертная , Простоквашино Молоко 2,5%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|