Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2012
|
72,1 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2012:
|
373 kcal
|
Fett: 16,45g | Prot: 20,56g | Kolh.: 40,11g.
Frukost: Hashed Brown Potatoes, Egg Beaters - Original, Egg Beaters - Original, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Snacks/Annat: Low Fat Mozzarella String Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
|
|