Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 40,35g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Славянка Золотой Степ (19г), Манная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Салат из Кальмаров. Middag: Мерси Конфеты, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Vita Active Гематоген Кокосовый, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочный Коктейль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|