Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
140,9 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3989 kcal
|
Fett: 158,11g | Prot: 160,35g | Kolh.: 248,54g.
Frukost: Зеленый Чай. Lunch: Жареное Яйцо, Колбаса, Окрошка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гороховый Суп. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Лента Свекла с Чесноком, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Шашлык из Свинины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Окрошка. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|