Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 82,87g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. Middag: Кабачковые оладьи, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Город Молоко 1,5%, ПП ленивые хачапури, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|