Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 45,16g | Kolh.: 117,03g.
Frukost: Ikan, Telur Ceplok, Nasi Putih. Middag: Mie Bakso, Nangka, Wortel Dimasak, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|