Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3312 kcal
|
Fett: 121,06g | Prot: 133,37g | Kolh.: 417,79g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Haribo Маршмеллоу, Авида Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Авида Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Annat: Красная Цена Пицца Ассорти, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Авида Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|