Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 102,03g | Kolh.: 190,96g.
Frukost: От Палыча Штучки От Палыча, Pringles Чипсы. Lunch: Эскалоп из Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Ринг Оригинальный, Лонгер Оригинальный. Snacks/Annat: ВкусВилл Попкорн Солёный, Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бублик, Яйцо. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|