Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 103,96g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Каравай Хлеб Английский, Авокадо Авокадо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. Middag: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Каравай Хлеб Английский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Английский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|