Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 63,03g | Kolh.: 166,58g.
Frukost: Сахар, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сервелат. Lunch: Пирог с Картошкой. Middag: Сочник, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Кофе, Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|