Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 104,70g | Kolh.: 116,50g.
Frukost: Лента Филе Грудки Индейки, Свое Наше Молоко 3,4-4%, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Лента Филе Грудки Индейки, Свое Наше Молоко 3,4-4%. Middag: Семушка Изюм Узбекский Черный, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlisaIven 's vikthistorik
|