Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 53,48g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: J7 Апельсиновый Сок, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мёд. Lunch: Колбаса Докторская, Президент Сыр, Омлет с Молоком. Middag: Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Epica Йогурт Клубника-Роза, Окей Изюм Темный, Миндаль, Макдоналдс Кофе Латте, Alpen Gold Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|