Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 89,35g | Kolh.: 177,91g.
Frukost: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Кимчи. Middag: Рот Фронт Птичье Молоко, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Вино Сухое, Салат Айсберг, Помидоры, Масло Подсолнечное, Хохланд Сыр Фетакса, Лаваш Тонкий, Лангустины. Snacks/Annat: Капучино, Окей Рулет Маковый. mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|