Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 76,76g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Омлет с Помидорами. Lunch: Santa Maria Сладкий Соус Чили, Фунчоза по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Котлеты из Говядины, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Annat: Кекс с Яблоком (по Дюкану), Обезжиренная Творожная Запеканка, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Epica Йогурт Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hamsterpony 's vikthistorik
|