Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 98,78g | Kolh.: 156,24g.
Frukost: Paul Слойка с Яблоками, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Сахар, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|