Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 50,60g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Vihreä Tee, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese. Lunch: Vihreä Tee, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kermaviilikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Siika. Snacks/Annat: Juustokakku, Vihreä Tee. mer...
|
|
2229 kcal
|
Träning:
Bada - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|