Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 72,17g | Kolh.: 59,08g.
Frukost: Лента Сёмга Холодного Копчения, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Томатный Сок, Салат из сельдерея, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе. Middag: Лента Личи в Сиропе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем, Горячие Роллы, Яичница с кабронатом, Роллы Филадельфия, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|