Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 82,47g | Kolh.: 102,05g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Краснокочанная Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Беллакт Gramier Каша Гречневая без Сахара. Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4% с Фруктовым Наполнителем «АБРИКОС». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|