Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 96,48g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Чай, Плов со Свининой. Middag: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Jim Beam Apple, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Soko Grande Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|