Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 104,22g | Kolh.: 127,46g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%, Зеленый Чай, NL Каша Рисовая с Манго. Middag: Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные, Говядина тушеная с морковью и луком. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Паштет с Тунцом, Ашан Слива Красная, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|