Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
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66,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1285 kcal
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Fett: 75,45g | Prot: 84,21g | Kolh.: 55,81g.
Frukost: Morangos, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Ghee, Ovo Frito. Lunch: tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Middag: Munik Trufa Pão de Mel, Copacol Filé de Tilápia, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mer...
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1939 kcal
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Träning:
Pilates - 1 timme, Vandring - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Boa tarde Amiga 🌷🌷🌷🌷🤗🤗🤗🤗Guerreira mesmo em🎯Tudo bem contigo?🌷
14 apr 19 av medlem: Lu_leoninaa
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Quanto tempo!!!!!!
Não recebo notificações mais dos jornais que sigo.... aí saio em pescaria pelo Fatsecret....
14 apr 19 av medlem: menos_22
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Oi queridas menos-22 e Lu_leoninaa !! Td bem e vcs ? Sumi um pouco mas continuo me esforçando....beijos pra vcs !!!😘😘
18 apr 19 av medlem: cidapetito
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Boa noite Cida! Tudo jóia comigo!!!! É bom te ter novamente por aqui!!!
😉😊😄
18 apr 19 av medlem: menos_22
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Obrigada menos_22 !!!!! Bjo
18 apr 19 av medlem: cidapetito
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18 apr 19 av medlem: menos_22
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cidapetito 's vikthistorik
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