|
Woot!
|
106,9 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 87,81g | Kolh.: 41,88g.
Frukost: Smithfield Thick Cut Bacon, Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Coffee, Dasani Bottled Water (20 oz), Kroger Eggs (Large). Lunch: Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Melissa's Baby Bok Choy, Steak. Snacks/Annat: Tartar Sauce, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Tilapia (Fish), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Seagram's 7 Whiskey, Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
|
3839 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar och 30 minuter, Shopping - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kissangelgirl 's vikthistorik
|