Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 80,23g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Агрокомплекс Йогурт со Злаками, Яйцо Куриное, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Штолле Пирог с Творогом, Печень Свиная, Ермолино Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Annat: Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский, Яйцо Куриное, Starbucks Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Свиная, Лэнд Гречка Отварная, Молоко Бурятии Йогурт Фруктовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria902 's vikthistorik
|