Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 83,62g | Kolh.: 216,67g.
Frukost: Красная Фасоль (Консервированная), Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде. Lunch: Авокадо Авокадо, Буше Чиабатта, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Ярче Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Middag: Котлета Куриная, Чиабатта, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Киви, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Мандарины, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|