Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 112,63g | Kolh.: 149,94g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Линго, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Чернослив, Говядина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Мексиканская Смесь. Middag: Индейка Отварная, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Snacks/Annat: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках, МарС Мороженое, Азбука Вкуса Зерна Граната, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|