Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 159,65g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: Редис, Ritter Sport Молочный Шоколад Цельный Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Бондюэль Шампиньоны Резаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Яичный Белок, Махеевъ Аджика Острая. Lunch: Помидоры, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Акашево Куриное Филе, Макфа Гречка, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Middag: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #5, Акашево Куриное Филе, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playboi woo 's vikthistorik
|