Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2012
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2012:
|
1202 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 42,04g | Kolh.: 161,83g.
Frukost: Compote Pomme Abricot, Yaourt Nature 0%, Galettes de Maïs. Lunch: Carambar, Pamplemousse, Yaourt aux Fruits 0% Citron, Pain Blanc, Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. Middag: Pain Blanc, Compote Pomme Framboise, Filet de Poulet, Bouillon à la Chinoise, Endive, Huile Végétale, Vin Sauvignon Blanc, Pain Blanc. Snacks/Annat: Pain Blanc, Carambar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|