Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 76,68g | Kolh.: 215,36g.
Frukost: Кофе, Яблоко Зеленое, Блинчики. Lunch: Био Баланс Кефир 1%. Middag: Варенье, Чай, Куриные Голени с Кожей, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|