Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 37,59g | Kolh.: 46,83g.
Frukost: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lunch: Caponata, Rúcula, Alface Americana, Cenouras, Rabanetes, Sobrecoxa de Frango. Middag: Alho, Espinafre, Ovo. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|