Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 88,29g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Campbell's Tomato Juice, 365 Sourdough Bread, Half and Half Cream, Sunny Farms Jumbo Egg, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt. Lunch: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Middag: Chosen Foods 100% Avocado Oil, Great Value Canned Chili Beans, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|