Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 81,98g | Kolh.: 260,46g.
Frukost: Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон, Кукурузная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Селянське Сметана 10%. Middag: Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахарный Песок. Snacks/Annat: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Яготинское Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Сахар, Яблоко Семеринка, Золотой Век Козинак Соняшниковий. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|