Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 75,14g | Prot: 108,72g | Kolh.: 69,59g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Пекинская Капуста, Barilla Спагетти #5, Останкино Сосиски Филейные. Middag: Борщ с Курицей, Курица Вареная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|