Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 80,41g | Prot: 69,42g | Kolh.: 246,09g.
Frukost: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Халва Самаркандская, Каша Рисовая на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Рис Вареный, Суп Мисо, Салат Овощной с Маслом. Middag: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Тушеные Овощи, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино, Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Хаштак. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|