Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 53,41g | Kolh.: 234,90g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Каша Рисовая на Молоке, Красная Цена Крабовые Палочки. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Самса. Middag: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Безе, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Snacks/Annat: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|