|
2,750 m de piscine hier
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 46,52g | Kolh.: 75,23g.
Lunch: Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Monoprix Muffins Complets, Beurre (Salé). Middag: Pâtes (Cuites), Filet de Sabre, Mélange de Légumes (Surgelés). mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claironbis 's vikthistorik
|