Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
149,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 86,81g | Kolh.: 22,78g.
Frukost: Land O'Lakes American Cheese, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Lunch: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Zucchini Noodles, Butter. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Land O'Lakes American Cheese, Baked or Broiled Shrimp, Strawberries, Harris Teeter Blueberries. Snacks/Annat: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Boom. Birthday drop. Let's go!
12 apr 19 av medlem: jimmiepop
|
WOW!! You’re killing it! 🎉
12 apr 19 av medlem: mrsroboto
|
13 apr 19 av medlem: liv001
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|