Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
130,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 143,31g | Kolh.: 221,43g.
Frukost: Egg, Grapefruit, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh). Lunch: Bananas, Body 180 Vegan Chocolate Protein 180. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Gala Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Medjool Dates, Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|