Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 77,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 66,94g | Kolh.: 210,42g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves, Pain Complet. Lunch: Baguette, Pamplemousse, Pâtes (Cuites), Petits Pois Cuits, Cuisse de Poulet, Huile d'Olive. Middag: Fromage Bleu ou Roquefort, Houmous, Clafoutis, Huile d'Olive, Baguette, Pâtes (Cuites), Tapenade. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|