Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
81,8 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 11,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 april 2019:
2998 kcal Fett: 80,96g | Prot: 240,82g | Kolh.: 323,76g.   Frukost: Almendras, Almendras, Aceite de Oliva, Naranjas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Bola de Lomo, Aceite de Oliva, Knorr Mostachol. Middag: Zapallito Verde, Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Uvas Pasas (sin Semillas), Star Nutrition Mutant Mass, Banana, Greating Galletas de Arroz Integral sin Sal, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Pelliza 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.