Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 63,53g | Kolh.: 192,07g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Cafe Au Lait, Шоколад Российский 70%, Творог Рассыпчатый 0,1%, Тёма Молочная Каша Мультизерновая. Lunch: Starbucks Cappuccino , Fruit-Tella Peppa Pig, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Гречка Отварная. Middag: Тёма Молочная Каша Мультизерновая, Starbucks Cappuccino , Банан, Corny Big Coconut, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|