Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 142,93g | Kolh.: 69,75g.
Frukost: Кофе, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Lunch: Салат Овощной, Рыбные Котлеты. Middag: Рыбные Котлеты, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madina zaka 's vikthistorik
|