Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 119,45g | Prot: 56,24g | Kolh.: 9,50g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Масло Топленое "Гхи", РИФ Хоки Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Цветная Капуста (Замороженная), Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Куриное, Kuhne Яблочный Уксус. Middag: Каждый День Сыр Российский, Избенка Масло Топленое "Гхи", РИФ Хоки Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сыр Российский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|