Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 73,85g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мясной Дом Бородина Сардельки Обыкновенные, Barilla Макароны Отварные. Middag: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Банан, Пп панкейки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|