Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
44,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 66,78g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Рогачев Сгущенка, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Зеленое Яблоко, Банан, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Свекла Вареная, Гречка, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Яйцо, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea Персик, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bite Батончик Баланс, Крепыш Бифидо Кефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|