Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 124,07g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Сыр Парреджио, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яйцо, Моцарелла Пицца, Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Хлопья Кукурузные без Сахара, Яблоко, Творог Зерненый 5%. Middag: Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сырные Хлебцы, Риет из Скумбрии Пикантный, Творожный Сыр Сливочный, Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|